継続することがいいこと。

2016年04月14日

 

私事ですが、

最近運動をし始めるようになりました。

週に1回友人と2時間から3時間ほど

近所の体育館で運動して

あとは寝る前に筋トレをちょびっとだけ

飽きない程度に続けてます。

冬はぐーたらしちゃったので

これからはがんばります!!!

 

 

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